ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ

Эмоциональное выгорание негативно отражается на физическом здоровье человека, его способности качественно выполнять работу, общаться в социуме. В результате игнорирования эмоций человек утрачивает способность понимать их и управлять ими, что приводит к неумению осознавать свои потребности и удовлетворять их, вытесняя и накапливая негатив.

Особенно эта тема актуальна для специалистов, которые ежедневно контактируют с людьми. Поэтому важно своевременно проводить профилактику.

8 июня 2018 года тренинг по профилактике эмоционального выгорания для преподавателей колледжа провела педагог-психолог Л.А. Залесская.

В рамках тренинга участники смогли получить необходимую поддержку, отреагировать свои эмоции, лучше осознавать свои личностные потребности, соприкоснуться со своими ресурсами.

Для достижения положительного эффекта тренер использовала проективные, арт-терапевтические и трансовые техники.

В результате тренинга участники получили как положительные эмоции, так и новые инструментарии саморегуляции.